Ingin Miliki Rambut Lebih Tebal? Coba Lakukan 6 Langkah Ini


Ingin Miliki Rambut Lebih Tebal? Coba Lakukan 6 Langkah Ini

JAKARTA - Sebagai mahkota, rambut merupakan salah satu ujung tombak dalam berpenampilan.

Tak heran, kerontokan pada rambut menjadi masalah menjengkelkan bagi kaum pria dan wanita.

Lalu, bagaimana langkah agar rambut bisa tampil lebih tebal?

Dilansir dari Healthy guide, Minggu (25/3), ada beberapa kiat mudah untuk membuat rambut lebih tebal secara alami.

1. Diet Sehat

Cobalah menambahkan lebih banyak susu, yogurt, telur, ikan berlemak, kacang-kacangan, dan sayuran hijau segar.

Ikuti diet ini secara teratur dan kemudian akan melihat bahwa rambut jadi lebih tebal dalam hitungan minggu.

2. Pilih Produk Perawatan Rambut yang Tepat

Untuk membuat rambut lebih tebal dan penuh, harus menghindari produk perawatan rambut berbasis kimia.

Karena itu, ada baiknya memilih produk organik atau produk yang mengandung minyak alami dan sabun.

3. Jangan Mencuci Rambut Terlalu Sering

Kulit kepala menghasilkan minyak alami yang melindungi rambut dari kerusakan.

Ketika minyak ini terlalu sering dicuci, rambut akan menjadi lemah seiring waktu. Disarankan untuk mencuci rambut Anda 2-3 kali seminggu jika rambut tidak terlalu berminyak.

Tapi, jika rambut cukup berminyak, maka bisa mencucinya 3-4 kali seminggu. Untuk merawat rambut di sela-sela mencuci, bisa mencoba menggunakan sampo kering.

Sebab, bisa membuat rambut terlihat segar dan lebih tebal. Lebih penting lagi, harus mencuci rambut dengan air dingin untuk membantunya tumbuh sehat, melindunginya dari kerusakan.

4. Perlakukan Rambut dengan Lembut

Merawat rambut dengan lembut dapat membantu mengurangi kerontokan rambut. Gunakan sisir bergigi jarang, dan menangani kusut dengan hati-hati.

Gunakan handuk untuk menepuk lembut rambut hingga kering. Selain itu, hindari gaya rambut seperti kepangan karena dapat menyebabkan rambut patah.

Usahakan tidak terlalu sering menggunakan peralatan rambut yang dipanaskan seperti alat pengering rambut, alat pengeriting rambut dan catok karena mereka dapat menyebabkan rambut menjadi rapuh dan kering.

5. Lindungi Rambut Dari Polutan

Sulit untuk menghindari paparan racun lingkungan, tetapi dapat mencoba mengambil beberapa tindakan pencegahan.

Seperti kenakan topi saat berjalan atau bersepeda saat melewati lalu lintas yang padat. Kenakan topi berenang ketika berenang di kolam yang diklorinasi. Jangan menghabiskan banyak waktu di tempat yang tercemar.

6. Ambil Suplemen Peningkat Rambut

Tidak mudah untuk mendapatkan semua nutrisi yang dibutuhkan untuk rambut, jadi konsumsi suplemen penambah rambut untuk membuat rambut tumbuh lebih tebal dan panjang.

Cobalah mengonsumsi minyak ikan, Viviscal, atau biotin setiap hari selama beberapa bulan. (fid/jpc)





Banner


Berikan Komentar

Lifestyle Lainnya
Inilah Pentingnya Menjaga Kesehatan Kulit Selama Pandemi
Inilah Pentingnya Menjaga Kesehatan Kulit Selama Pandemi
Kamis, 11 Juni 2020 09:39 WIB
JAKARTA - Pandemi virus corona atau Covid-19 membuat kita harus beraktivitas dari rumah, baik dalam bekerja, belajar, hingga beribadah. Pada
Selain Jalan Kaki, 5 Olahraga ini Bisa Bikin Panjang Umur
Selain Jalan Kaki, 5 Olahraga ini Bisa Bikin Panjang Umur
Kamis, 28 Mei 2020 15:46 WIB
RADARBBANGKA.CO.ID - Salah satu olahraga yang murah, sederhana, dan praktis adalah jalan kaki. Anda bisa melakukannya tanpa harus bergantung pada
Cewek Tangguh! Virus Corona Bisa Dijinakkan Sendirian
Cewek Tangguh! Virus Corona Bisa Dijinakkan Sendirian
Jum'at, 15 Mei 2020 20:57 WIB
RADARBANGKA.CO.ID - Cewek ini sangat tangguh. Ceritanya penuh inspirasi. Saat terpapar covid-19, dia memutuskan untuk melawan virus sendirian tanpa bantuan
Menyingkap Misteri Cara Berpikir antara Wanita dengan Pria
Menyingkap Misteri Cara Berpikir antara Wanita dengan Pria
Jum'at, 15 Mei 2020 20:39 WIB
RADARBANGKA.CO.ID - Perempuan lebih sering menggunakan otak kanannya, hal tersebut yang menjadi alasan perempuan lebih mampu melihat dari berbagai sudut