Manfaat Minum Air Panas dengan Lemon Setiap Pagi


Manfaat Minum Air Panas dengan Lemon Setiap Pagi

ANDA mungkin sering mendengar rekomendasi mengonsumsi air hangat ditambah dengan perasan lemon dan diminum di pagi hari.

Selain untuk detoksifikasi, minum air lemon ini dipercaya bisa membuat kulit lebih cerah. Benarkah?

Simak ulasan fakta mengonsumsi air lemon hangat setiap pagi, seperti dilansir laman Yahoo Health:

1. Membantu detoks

Sementara lemon sepertinya sangat asam, ini adalah sumber makanan alkali yang sangat mengejutkan yang bisa membantu menyeimbangkan pH tubuh Anda.

Kombinasi lemon dan air hangat membangunkan jantung Anda dan menyingkirkan racun-racun di tubuh.

2. Membangunkan saluran pencernaan Anda

Minuman sederhana tapi kuat ini merangsang saluran gastrointestinal Anda dan meningkatkan kemampuan tubuh Anda menyerap nutrisi sepanjang hari serta membantu makanan melewati sistem Anda dengan mudah.

3. Mendukung penurunan berat badan

Jus lemon mengandung pektin, serat larut yang telah terbukti membantu perjuangan penurunan berat badan.

Dan jika Anda rutin minum secangkir teh yang berisi gula atau madu setiap pagi, minuman ini akan mengurangi kalori dari makanan harian.

4. Menenangkan perut yang kesal

Saat tidur dengan perut kenyang, mulas atau perut kembung bisa menghalangi jalannya pagi Anda.

Air panas membersihkan sistem Anda, sementara flavonoid dari jus lemon bisa membantu mengurangi keasaman di perut Anda.(fny/jpnn)







Berikan Komentar

Lifestyle Lainnya
Menguji Kebenaran 6 Mitos Soal Make Up, Fakta atau Fiksi?
Menguji Kebenaran 6 Mitos Soal Make Up, Fakta atau Fiksi?
Selasa, 10 Oktober 2017 00:15 WIB
Seringkali para wanita mendengar tentang mitos dan fakta tentang make up yang boleh dan tidak boleh dilakukan. Seperti tidak boleh
Makanan Ini Bisa Perlambat Penuaan Dini
Makanan Ini Bisa Perlambat Penuaan Dini
Senin, 09 Oktober 2017 22:50 WIB
JIKA Anda pernah pernah melihat seseorang yang tetap cantik di usia paruh baya, sekilas Anda mungkin membayangkan sebuah perawatan kecantikan
7 Cara Mengatasi Bad Mood Dengan Cepat
7 Cara Mengatasi Bad Mood Dengan Cepat
Senin, 09 Oktober 2017 22:46 WIB
Suasana hati yang buruk atau bad mood memang sering terjadi. Meski alasan pada setiap orang berbeda-beda, bad mood bisa memberikan
Jauhi Minuman Berenergi, Makanlah Ini Untuk Atasi Kelelahan
Jauhi Minuman Berenergi, Makanlah Ini Untuk Atasi Kelelahan
Senin, 09 Oktober 2017 22:59 WIB
KELELAHAN sering diderita oleh seseorang, setelah beraktivitas sepanjang hari. Apalagi bagi Anda yang memiliki rutinitas harian yang padat, tak jarang